Slabé svaly

Je mnoho lidí sportuje, ale jsou také lidé, kteří vůbec nechtějí sportovat. A to je podle mého názoru opravdu hodně špatné. Protože když nebudete sportovat, tak vaše svaly také mohou atrofovat. Víte, co to znamená, když vaše svaly atrofují? To znamená, že vlastně povolují a nebudou mít žádnou sílu. Tohle se děje hlavně těm lidem, kteří jsou ležáci. A ležák je ten člověk, který stále leží v posteli, protože je nemocný a nemůže třeba ani chodit. Mě se tohle stalo jednou. Já jsem spadla ze žebříku a potom jsem dva měsíce byla v kómatu a nemohla jsem potom vůbec chodit. Měla jsem atrofované svaly, chodila jsem potom také na rehabilitaci.

Víte, co je to rehabilitace? Rehabilitace je pro ty lidi, kteří třeba jsou nemocní, nemohou chodit, ale učí se znovu chodit, učí se třeba znova různé pohyby a tak podobně. Já jsem také chodila rok a půl na rehabilitaci. A měla jsem něco s klouby a se svaly, jednoduše jsem měla atrofované svaly. A řeknu vám, že je to velice smutné a také bolestivé, protože jsem se bála, že potom už nebudu nikdy chodit, že moje svaly budou opravdu tak unavené, a tak měkké, že bohužel se už nic nestane, abych chodila naštěstí, ale po několika měsících jsem už mohla taky dokonce běhat, ale i tak jsem chodila stále na rehabilitaci a potom jsem si ještě přihlásila právě do gymnastiky a do plavání.

Byl to takový kroužek právě pro lidi, kteří chodili na rehabilitace a chtěli, aby pro své zdraví něco udělali, aby jejich svaly zase byly právě pevné, aby lidé mohli chodit normálně anebo jezdit na kole. Také jsem si oblíbila právě jízdu na kolečkových bruslích a také na kole a potom také běhání. Dříve na základní škole jsem závodně běhala, ale jenom za školu a také potom za náš okres. Tohle je moc bavilo, ale potom, když jsem měla ten úraz, tak jsem nemohla nic dělat, ale potom ke sportu jsem se vrátila, protože mě to moc bavilo a vůbec jsem si nedokázala představit život bez sportu.